Apa Saja Kandungan Air Mineral yang Disebutkan Sehat untuk Badan?

Apa Saja Kandungan Air Mineral yang Disebutkan Sehat untuk Badan? – Kandungan air mineral membuat tipe air minum ini dipandang lebih sehat untuk badan dibanding air diambil dari keran atau ledeng lalu direbus.

Salah satunya argumennya ialah air mineral diambil dari sumber mata air, yang mayoritas datang dari pegunungan.

Lalu, apa kandungan air mineral yang dipandang sehat untuk badan ini?

Asal air mineral yaitu dari sumber mata air di bawah tanah, yang airnya ini ialah air alami, diambil dari Healthline, Rabu (1/3/2023).

Karena datang dari alam, karena itu air itu jadi sumber mineral yang baik sekali. Dalam air minum alami ini terdapat beragam senyawa organik, dan kaya mineral penting seperti kalsium, magnesium dan natrium.

Bukti ilmiah memperlihatkan jika kandungan air mineral banyak memiliki gizi, sudah ditelaah dalam beragam study, satu diantaranya yang dipublikasi di jurnal Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism.

Air minum mineral sekarang banyak dibungkus ke beragam produk. Tetapi, pengepakan air minum itu, tidak cuma berkaitan keamanan paket, tapi juga proses pemrosesannya.

Tubuh pengawas obat dan makanan Amerika Serikat (FDA) memutuskan jika air minum bermineral alami ini harus mempunyai kurang dari 250 parts per million (ppm) dari keseluruhan padatan larut dari sumbernya.

Disamping itu, saat masuk proses pengepakan dalam botol, air ini jangan dipertambah mineral lain, selainnya yang telah terdapat dengan alami dari sumbernya.

Air mineral dapat diproses kembali untuk hilangkan zat yang bisa mempunyai potensi beracun, salah satunya seperti zat arsenik.

Kandungan senyawa alami dalam air mineral

Sudah diketahui jika air mineral datang dari sumber mata air alami. Oleh karena itu, mata air alami itu memiliki kandungan bermacam mineral alam.

Tidak itu saja, senyawa organik yang lain yang terdapat di dalam air minum mineral juga kaya. Kandungan air mineral salah satunya bisa terbagi dalam.

Magnesium
Kalsium
Bikarbonat
Natrium
Sulfat
Klorida
Fluorida

Walau memiliki kandungan bermacam mineral alami yang perlu dan diperlukan oleh badan, tetapi produk air mineral memang lebih mahal dan kurang ekonomis.

Air minum yang memiliki kandungan mineral alami mempunyai faedah untuk kesehatan. Salah satunya seperti tingkatkan kesehatan tulang, karena dalam air mineral terdapat banyak kalsium.

Disamping itu, minum air ini dapat juga mempertahankan kesehatan jantung, dan kurangi resiko penyakit jantung. Walau begitu, study selanjutnya saat ini masih perlu dilaksanakan untuk memberikan bukti.

Kandungan magnesium dalam air mineral ini juga berguna untuk pencernaan. Study memperlihatkan jika faedah minum air mineral dengan kandungan senyawa itu bisa menolong menangani sembelit.(Rahma)